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Los mejores suplementos para el bienestar de la mujer

Los mejores suplementos para el bienestar de la mujer

A lo largo de su vida, la mujer pasa por diferentes etapas de cambios hormonales como el síndrome premenstrual o la menopausia.

Para regular estas alteraciones hormonales, existen diferentes complementos alimenticios que contienen nutrientes para aliviar sus principales síntomas y mejorar el bienestar. 

En este post os presentamos dos suplementos nutricionales que son de gran ayuda para establecer un equilibrio hormonal, como son Onagra CN y Menosana Plus CN.

 

Las alteraciones hormonales en la mujer

Muchas mujeres sufren lo que se conoce como síndrome premenstrual y que aparece entre cinco y diez días antes de empezar el ciclo menstrual. Sus principales síntomas suelen ser la retención de líquidos, la hinchazón abdominal o el dolor de pecho.

Aunque no se conocen las causas exactas de este trastorno, si que hay una serie de factores que influyen en la aparición de estas molestias típicas. En ese sentido, los cambios hormonales provocan la disminución de los niveles de serotonina, lo que hace que puedan aparecer cambios de humor, cansancio y problemas para conciliar el sueño; además, el estrés del día a día puede agravar estos síntomas.

Por otro lado, la menopausia también supone una serie de cambios hormonales en la mujer. Esta suele aparecer alrededor de los 50 años y la causa principal es el cese de la función ovárica, lo que hace que la regla desaparezca, con todo lo que esto implica. 

Sofocos, sudoración, trastornos del sueño, alteraciones del humor, dificultad para concentrarse... Estos son solo algunos de los síntomas que suelen aparecer en la mujer durante la menopausia.

 

El aceite de onagra como regulador hormona

El aceite de semilla de onagra destaca por su riqueza en ácidos grasos esenciales, los cuales desarrollan importantes funciones en el organismo. El cuerpo humano no fabrica estos nutrientes, por lo que deben ser ingeridos a partir de la dieta.

El aceite de onagra contiene, en su mayoría, ácidos grasos esenciales Omega-6 que actúan como precursores de las prostaglandinas, las cuales intervienen en la regulación de la temperatura corporal y la presión arterial, así como en la respuesta inflamatoria y los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia.          

Nuestro suplemento Onagra CN, además, está complementado con vitamina E que, por su elevado poder antioxidante, evita la oxidación de los ácidos grasos Omega-6 y aporta propiedades antioxidantes al producto.

 

Menosana Plus CN, aliado en la menopausia

Otro de los productos recomendados para sobrellevar los desequilibrios hormonales es Menosana Plus CN. Se trata de un complemento alimenticio a base de soja, aceite de onagra y borraja que mejora la calidad de vida de las mujeres que padecen los síntomas de la menopausia.

Entre los beneficios de las isoflavonas de soja, cabe destacar su contribución en la compensación del desequilibrio hormonal por la menopausia, el mantenimiento de la densidad ósea, ya que favorecen la absorción de calcio, la disminución de los niveles de colesterol total y LDL (colesterol malo), el mantenimiento de las mucosas hidratadas y la mejora del sistema inmunológico.

Por otro lado, tanto el aceite de semilla de borraja como el aceite de onagra, del que ya hemos hablado anteriormente, destacan por su riqueza en ácidos grasos esenciales.

 

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